IMPORTANCIA DE LAS RUTAS EN LOBATOS
Dentro del ámbito scout
el realizar rutas es algo de vital importancia y que se encuentra dentro de los
propios principios de escultismo. Además de que el realizar rutas promueve a
crear un ambiente saludable y ayuda a la unión entre los propios miembros
alejándonos de la ciudad y de las nuevas tecnologías.
Algunas de los
principales beneficios del realizar las rutas dentro de la manada son:
1.
Nos ayuda a
luchar contra la obesidad infantil, algo que cada vez está siendo más y más
común en las personas de entre 8 y 12
años, además de que el realizar rutas es una actividad adaptable a todos las
edades y capacidades físicas.
2.
Otro gran
beneficio es que se trata de un ejercicio aeróbico y que presenta todos los
beneficios que otorga realizar ejercicio al aire libre.
3.
El realizar
senderismo ayuda a los niños a olvidarse de sus problemas e incita a
relacionarse entre ellos.
4.
El caminar
mejora la capacidad física del niño mejorando su resistencia, agilidad,
fortaleciendo sus músculos y cuidando su salud cardiovascular y mejorando
también la capacidad pulmonar. Aunque parezca que caminando no estamos
poniéndonos en forma, lo cierto es que andar nos ayuda a respirar mejor, a que
nuestro corazón esté más fuerte y nuestros músculos más tonificados. Da igual
que tengamos 5 años, 25, 45 o 75.
5.
El realizar
las rutas difíciles de manera directa sin conocer el nivel de nuestro grupo no
es lo más correcto por lo que lo mejor seria empezar introduciendo nuevas
rutinas para fomentar que los niños caminen por ejemplo, ir caminando al
colegio, a casa de los abuelos, al parque, etc.
A continuación puedes dar paseos cortos por las tardes. No se trata de
andar 20 kilómetros el primer día. Se trata de que los niños no dependan del
coche, nosotros no debemos hacerlo tampoco. Finalmente organiza paseos y
caminatas los fines de semana. Caminar es fácil, bueno para la salud y lo
pueden hacer todos los miembros de la familia independientemente de su edad y
condición.
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